Sandra Ceresini

L’ALTALENA DELLA FELICITA’

Puoi definirti felice solo se vai su e giù Le nostre ferite sono spesso le aperture nella parte migliore e più bella di noi. (David Richo) “Non esiste gioia senza sofferenza” è il presupposto per chi vuole lavorare su se stesso. La vita è fatta di alti e bassi e trovare un equilibrio è fondamentale … Continua a leggere L’ALTALENA DELLA FELICITA’

LA VERA RICCHEZZA

Il valore che dai a te stesso si misura in soldi? Sarebbe da ipocriti pensare che il denaro non serva, ma sarebbe altrettanto sprecata una vita incentrata sul mero guadagno. Qualsiasi cosa può essere più o meno importante e sei tu a determinarne il valore. I soldi sono un mezzo per vivere e per sostenere … Continua a leggere LA VERA RICCHEZZA

DIMOSTRA SOLO A TE STESSO

Amati, sfidati e stupisciti! C’era una volta una ragazza piena di sogni e innamorata della vita. Giovanissima si ritrovò a far parte del mondo degli adulti e questo fatto incise negativamente sulle sue aspettative. La parola dovere era all’ordine del giorno e la parola entusiasmo perdeva sempre più il suo potere. La fanciulla diventò moglie … Continua a leggere DIMOSTRA SOLO A TE STESSO

NON SIAMO SCIMMIE!

Il potere della mente per il controllo della propria vita L'attività del cervello umano, studiata dalle neuroscienze, crea la mente e le sue funzioni psichiche. Parlo dell'organo più complesso del nostro sistema nervoso e la maggior parte delle persone lo considera solo a livello biologico, dimenticando il dono più grande che ci offre e che … Continua a leggere NON SIAMO SCIMMIE!

RESTA IN EQUILIBRIO

La meditazione per non cadere mai nel vortice della negatività La meditazione non è un’evasione ma un incontro sereno con la realtà.(Thich Nhat Hanh) A chi non capita di svegliarsi "male" al mattino o di avere qualche disguido durante la giornata? È inevitabile, siamo umani. I pensieri negativi e di conseguenza le situazioni avverse fanno … Continua a leggere RESTA IN EQUILIBRIO

IL SEGRETO DELLA VITA

La Legge dell’Attrazione e il suo insegnamento Se imparerai il segreto della vita apprenderai ciò che puoi avere, ciò che puoi essere e potrai fare tutto quello che vuoi. Apprenderai chi veramente sei. Apprenderai la magnifica verità di ciò che ti aspetta nella tua vita. (Ronda Byrne Dall’introduzione del libro “The secret”) Fino a un … Continua a leggere IL SEGRETO DELLA VITA

ESSERE O APPARIRE

Vivi in maniera autentica o ti lasci condizionare dalle illusioni? La società odierna protende verso l’apparire piuttosto che l’essere. «Noi accettiamo la realtà del mondo così come si presenta, è molto semplice». È proprio in questo modo che Christoph risponde a Truman (uomo "vero"), il suo burattino vivente, in The Truman Show. Il protagonista del … Continua a leggere ESSERE O APPARIRE

L’ANSIA AMICA O NEMICA?

Un alleato per il tuo vittimismo o un ospite indesiderato nella tua vita Hai presente quei momenti in cui ti assale una fredda sensazione di malessere? Cominci a tremare, ti senti debole, inerme e ti sembra di non riuscire più a controllare la tua mente. Ti senti vulnerabile e hai semplicemente bisogno di qualcuno che … Continua a leggere L’ANSIA AMICA O NEMICA?

LA PAURA DI SE STESSI

Ti è mai capitato di conoscere persone convinte di avere una vita “perfetta”? Quelle con tutte le certezze del mondo e una messa in scena della propria vita sempre vincente? Spesso dietro a tanta sicurezza si nasconde paradossalmente la paura di se stessi. Perché mai una persona apparentemente impeccabile dovrebbe aver timore di esplorare i … Continua a leggere LA PAURA DI SE STESSI